Воскресенье, 17.11.2019, 13:39

Блоки руками

Сэйкэн тюдан сото-укэ – блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;

Сэйкэн тюдан ути-укэ – блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;

Сэйкэн дзёдан-укэ – верхний блок предплечьем (кулак сжат);

Сэйкэн маэ гэдан-барай – нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат);

Моротэ-укэ – блок в положении ути-укэ, усиленный второй рукой;

Моротэ тюдан ути-укэ – двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне;

Тюдан ути-укэ/гэдан-барай – двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях;

Маваси гэдан-барай – нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке);

Сюто маваси-укэ – круговой блок в позиции сюто;

Сэйкэн дзюдзи укэ дзёдан и гэдан - верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты);

Сётэй-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан) – блок «пяткой» ладони на всех уровнях;

Сюто тюдан сото-укэ – аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони;

Сюто тюдан ути-укэ – то же;

Сюто дзёдан-укэ – то же;

Сюто маэ гэдан-барай – то же;

Сюто дзёдан ути-укэ – блок ребром ладони от головы;

Маэ сюто маваси-укэ – двойной круговой блок спереди в позиции сюто;

Сюто дзюдзи-укэ дзёдан и гэдан – верхний и нижний скрестный блок в позиции сюто;

Тэнсё – покрытие внешним ребром ладони;

Какэ-укэ дзёдан, тюдан – верхний, средний блок изнутри с покрытием ребром ладони;

Моротэ какэ-укэ дзёдан, тюдан – верхний, средний усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони;

Тюдан хайто ути-укэ – блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыльной стороной ладони;

Кокэн-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан) – блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях;

Гэдан сюто моротэ-укэ – двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны;

Гэдан сётэй моротэ-укэ – двойной нижний блок в позиции сётэй (основания ладоней соприкасаются);

Хидзи-укэ (тюдан, гэдан) - блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро;

Дзёдан хидзи-укэ - круговой верхний блок локтем внутрь;

Осай-укэ – накладка ладонью;

 

Блоки ногами

Сунэ-укэ – блок голенью;

Хидза-укэ – блок коленом;