<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Каталог статей</title>
		<link>https://www.sensin.ru/publ/</link>
		<description>Каталог статей</description>
		<lastBuildDate>Tue, 29 Nov 2016 08:18:22 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://www.sensin.ru/publ/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Основы школы кёкусин</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Одной из самых популярных цитат о значимости и жизненной важности выполнения кихон, идоо и ката является высказывание, которое Сосай Мас. Ояма процитировал в книге &quot;Это каратэ&quot; - &quot;Самым важным в практике каратэ являются номинальные упражнения. В них переплелись все техники защиты и нападения. По этой причине мы должны в совершенстве знать их аналитическую значимость, и всегда правильно выполнять. Хотя, возможно, есть люди, которые думают, что это им не надо и это можно игнорировать, занимаясь только боевой практикой. Такой подход и такое отношение никогда не приведут к реальному прогрессу познания и совершенствования каратэ&quot;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/osnovy_shkoly_kjokusin/2-1-0-11</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/osnovy_shkoly_kjokusin/2-1-0-11</guid>
			<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 08:18:22 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Квалификационные нормативы</title>
			<description>К настоящему времени утвердилась система, состоящая из 10 ученических степеней (кю) – от белого до коричневого пояса, и 10 мастерских степеней (данов) – 9 черных поясов разных градаций и высшего, 10-го дана,– красного пояса, которым обладает сам основатель школы Масутацу Ояма. Цвет пояса в Кекусинкай обозначает глубину освоения техники каратэ, постижения смысла боевого искусства.</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/kvalifikacionnye_normativy/1-1-0-10</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/kvalifikacionnye_normativy/1-1-0-10</guid>
			<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 19:29:23 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Биография Масутацу Оямы</title>
			<description>&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; font-family: times new roman,times;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://www.sensin.ru/publ/dodzjo/biografija_masutacu_ojamy/2-1-0-9&quot;&gt;&lt;img style=&quot;border-width: 3px; border-style: solid; border-color: -moz-use-text-color;&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://sensin.ucoz.ru/Images/masutatsu_oyama.jpg&quot; align=&quot;left&quot; height=&quot;173&quot; width=&quot;132&quot;&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: verdana,geneva;&quot;&gt;Масутацу
 Ояма (настоящее имя Ёнг И-Чой (YongI-Choi) родился 27 июля 1923 года в 
деревне недалеко от южно-корейского города Гунсана.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; dir=&quot;ltr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; font-family: times new roman,times;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; font-family: times new roman,times;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-family: verdana,geneva; font-size: small;&quot;&gt;&amp;nbsp;
 В раннем возрасте он уехал в Манчжурию, а затем в Южный Китай, где жил 
на ферме своей старшей сестры. Когда ему было 9 лет, он начал изучение 
одной и форм китайского кемпо, называемый &quot;восемнадцать рук&quot;, у мистера 
Ёи, работавшего на ферме в это время. Когда Ояма вернулся в Корею в 
возрасте 12 лет, он продолжил свое обучение боевым искусствам, 
тренируясь в корейском кемпо.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/biografija_masutacu_ojamy/2-1-0-9</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/biografija_masutacu_ojamy/2-1-0-9</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 18:09:51 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>СИМВОЛИКА</title>
			<description>&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: times new roman,times; color: #000000;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana,geneva;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;Что такое Кёкусинкай?&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify; text-indent: 45pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: verdana,geneva; color: #000000;&quot;&gt;
 Каратэ - это искусство и философия. Поскольку существуют индивидуальные
 различия, это отражается на интерпретации каратэ. Так мастера 
основывали свои школы, обучая своим стилям или рю.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

 
&lt;p style=&quot;text-align: justify; text-indent: 45pt;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: verdana,geneva; color: rgb(0, 0, 0);&quot;&gt;Кёкусинкай - название, данное нашему стилю.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/simvolika/2-1-0-8</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/simvolika/2-1-0-8</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 18:07:03 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ОСУ (ОС!)</title>
			<description>&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; font-family: verdana,geneva;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;em&gt;«Боевые искусства начинаются и заканчиваются вежливостью»&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; font-family: verdana,geneva;&quot;&gt;&lt;em&gt;(Масутацу Ояма)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; font-family: times new roman,times;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-family: verdana,geneva; font-size: small;&quot;&gt; Осу - слово, которое вы будете больше всего слышать в Кёкусинкай Додзё или на Кёкусинкай турнире.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/osu_os/2-1-0-7</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/osu_os/2-1-0-7</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 18:04:39 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Клятва Кёкусинкай - Додзё Кун</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large; color: #000000; font-family: verdana,geneva;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; color: rgb(0, 0, 0); font-family: times new roman,times;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana,geneva; font-size: small;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium; color: #000000; font-family: times new roman,times;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana,geneva; font-size: small;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Клятва
 Додзё Кун написана Сосаем Масутацу Ояма и Эйджи Йошикава, автором 
знаменитой повести о жизни и подвигах величайшего бойца Японии на мечах -
 Миямото Мусаси.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

 
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small; color: rgb(0, 0, 0); font-family: verdana,geneva;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
 В Японии Масутацу Ояма часто называют Миямото Мусаси 20-го века и 
именно эта повесть Йошикавы вдохновила Сосая на уединение и тренировки в
 горах. Додзё Кун читается на русском и Романджи (романизация японского 
алфавита с целью облегчения произношения).&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/kljatva_kjokusinkaj_dodzjo_kun/2-1-0-6</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/kljatva_kjokusinkaj_dodzjo_kun/2-1-0-6</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 18:01:43 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Дыхание в каратэ</title>
			<description>&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;br&gt;Специальные
дыхательные упражнения в каратэ выполняются с целью повышения
готовности к разнообразным ситуациям, возникающим в ходе поединка, или снижения
негативных последствий таких ситуаций. Для этого используются специальные
силовые дыхательные системы по японской терминологии ибуки (вариант жесткого
цигуна).&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/dykhanie_v_karateh/2-1-0-5</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/dykhanie_v_karateh/2-1-0-5</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Jul 2012 09:56:31 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Роль растяжек для здоровья</title>
			<description>&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;font face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение — это растяжка.
Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжки — это гибкость,
гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее
настроение, раскрепощенность и уверенность в себе.&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/rol_rastjazhek_dlja_zdorovja/2-1-0-4</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/rol_rastjazhek_dlja_zdorovja/2-1-0-4</guid>
			<pubDate>Mon, 18 Jun 2012 19:55:52 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Набивка</title>
			<description>&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Набивка и укрепления конечностей.&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;


&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;Это достаточно актуальная тема, особенно для контактников, которые работают по бедрам.&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/nabivka/2-1-0-3</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/nabivka/2-1-0-3</guid>
			<pubDate>Mon, 18 Jun 2012 18:40:51 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Этикет Додзё</title>
			<description>&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
 &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
 &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
 &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
 &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
 &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
 &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
 &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
 &lt;w:Compatibility&gt;
 &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
 &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
 &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
 &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
 &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
 &lt;/w:Compatibility&gt;
 &lt;w:BrowserLevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt;
 &lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:LatentStyles DefLockedState=&quot;false&quot; LatentStyleCount=&quot;156&quot;&gt;
 &lt;/w:LatentStyles&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;
&lt;style&gt;
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
 {mso-style-name:&quot;Обычная таблица&quot;;
 mso-tstyle-rowband-size:0;
 mso-tstyle-colband-size:0;
 mso-style-noshow:yes;
 mso-style-parent:&quot;&quot;;
 mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
 mso-para-margin:0cm;
 mso-para-margin-bottom:.0001pt;
 mso-pagination:widow-orphan;
 font-size:10.0pt;
 font-family:&quot;Times New Roman&quot;;
 mso-ansi-language:#0400;
 mso-fareast-language:#0400;
 mso-bidi-language:#0400;}
&lt;/style&gt;
&lt;![endif]--&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;br&gt;«Воинские искусства начинаются и заканчиваются
вежливостью». &lt;/i&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;;
mso-fareast-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:
RU;mso-bidi-language:AR-SA&quot;&gt;Сосай Масутацу Ояма.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Verdana&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;1. Ученики кланяются и произносят «Ос!» при входе в здание
школы и тренировочный зал Додзё.&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/ehtiket_dodzjo/2-1-0-2</link>
			<category>Додзё</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://www.sensin.ru/publ/dodzjo/ehtiket_dodzjo/2-1-0-2</guid>
			<pubDate>Mon, 18 Jun 2012 18:27:26 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>